bez laktozy

byłabym chyba mega kretynka jakbym dała du...na ostatniej prostej...takze na luzie :-) co do kawy to własnie w starbucksie pijam zawsze !! jest MEEGA <3 i jest tam mleko bez laktozy i syropy bez cukru ;-D i wlasnie dzis po treningu pojde po cały litr takiego syropu o smaku toffi <3 <3 <3 Dziekii za kciuki !!

[...] przez jakiś okres K** BCAA 2:1:1. Aktualnie posiadam Johimbinę oraz spalacz BlackBombs. Dodatkowo zakupiłem białko kazeinowe na noc Trec Casein 100, które łączę z mlekiem bez laktozy. Dieta to 2200 kcal z głównym naciskiem na białko, jest ona dobrze ułożona, dlatego nie będę jej tutaj wklejał. Chciałem się zapytać jak najlepiej stosować [...]

[...] dole 4x10 +core 3 cwiczenia po 2x60 sec. Mata o 19 Rozgrzewka 20 min techniki w stojce sparingi 30 min 4 min pracy,co 2 min nowy przeciwnik,2-4 min odpoczynku,ostra wymiana bez spiny. Kopanie na tarcze 4x po 15 kopniec na noge rozciaganie ZGON 1. 150g kaszy manny, 350g mleka bez laktozy,4 całe jaja,kromka zytniego 2. 200g twarogu, 100g durum,50g [...]

[...] to tematu, uważam że się da, ale pod warunkiem ze dobrze tolerujemy w/w produkty(a ile ludzi tak naprawdę dobrze toleruje nabiał?), no i pewnie też do jakiegoś poziomu, bez mięsa raczej Kaiem Greenem nie zostaniem ;-) choć w sumie jak ktoś ma gen? bo przecież Ronnie wygrał mr.texas po kilku miesiacach diety, wcześniej jadł pizze i frytki, [...]

[...] do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, preparat skuteczniej poprawia ogólny bilans azotowy organizmu i przyczynia się do znacznego przyrostu siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo wysoka zawartość glutaminy, aminokwasów siarkowych oraz bioaktywnych peptydów wykazuje działanie immunostymulujące oraz wzmaga [...]

[...] siłowo byłam u fizjoterapeuty i nie licząc tego że nie mógł pojąc po co dziewczyna chce ćwiczyć siłowo nie widział żadnych przeciwwskazań do treningu :-D Wczoraj dzień bez treningu za to spacer 4h, a to trening dzisiejszy: Ławka poziomo: R: 20kgx15 22,5kgx15 25x10 30x4 30x3 ( wstyd mi poprosić kogoś o asekuracje przy takiej wadze [...]

Dieta I-40 gram whey + 10 gram oleju kokosowego Trening II-100 gram skrobi kukurydzianej + banan + 100 ml mleka bez laktozy + woda + 40 gram wpc III-200 gram schab+ 100 gram kaszy grycznaje + warzywa IV-200 gram schab + warzywa V-J/W Interwały VI- 200 gram twarogu + 100 gram płatków jaglanych + 15 gram migdałów Trening: A-1. wyciskanie [...]

[...] 40 gram rano i 40 gram po treningu Melatonina 3mg na noc DIETA I-40 gram whey + 10 gram oleju kokosowego Trening II-100 gram skrobi kukurydzianej + banan + 100 ml mleka bez laktozy + woda + 40 gram wpc III-200 gram schab + warzywa IV-200 gram łososia wędzonego + warzywa V-200 gram schab + warzywa Interwały VI- 250 gram twarogu + 100 gram [...]

Masz uczulenia że nie możesz ? Mleko bez laktozy możesz ? ( w biedronce nie drogi ejest) Dodaj tłuste ryby (śledź , makrela , łosoś ) także możesz dodać udka , podroby są bardziej kaloryczne i więcej witamin/minerałów mają niż chude części jak filet.

Iccana w ogóle nie używam słodzika, nauczyłam się bez słodkiego jakoś. Śniadanie dla mnie i tak jest słodkie z białkiem orzechowym i kakaem :-) a jak przyjdzie paczka z FITmaxa to będę miała białko kawowo-orzechowe mniam :-D :-)) Do kawy mleka już nie daję, chyba, że bez laktozy odrobinę. W biedronce można dostać :-) Co do kettla to robię swingi [...]

[...] bywa tak, że kiedy powstają maja wielu zwolenników i propagatorów a badania naukowe stale potwierdzają ich działanie. Jednakże po jakimś czasie znajdują się kolejni bezkrytyczni opinion leaders, którzy za wszelką cenę próbują zdeprecjonować ich wartość i przedstawiają inne badania, które całkowicie obalają wcześniejsze teorie i hipotezy. [...]

Micha i odpoczynek |-O ewentualnie spacer z rodziną ;-D Ciecierzyca pięknie zakiełkowała , teraz moczę czerwoną fasolę , kupiłam mleko bez laktozy , bo coraz częściej po kawie z mlekiem miałam ... a po wczorajszyn postno-nabiałowym dniu mnie wręcz rano przelecieło {{:-( Upatrzyłam sobie już ławeczkę ze stojakiem na Allegro , koleżanki się ze mnie [...]

[...] 12 - 7 kg ,1 x 10 - 10 kg 1 x12 - 6 kg, 1 x 12 - 8 kg ,1 x 12 - 8 kg 1 x 15 - 6kg trzymane oburącz, 1x 15 - 7 kg 2 x15 razy jedna hantelka oburącz 3,5kg Miska wczorajsza bez podziału na pory bo nie pamiętam godzin ale była pizza z kalafiora jako rozpusta weekendowa , dziś już wracam do stałego reżimu który w tygodniu bardzo mi odpowiada i [...]

[...] 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: śniadanie ... owsianka z odrzywką białkową + 5 x kura z ryżem ... bez oliwy. (200 ml wody + 200 ml mleka bez laktozy) 50g ryżu na posiłek, 150 g kury + warzywa (borkuły kalafior, fasolka, marcher szpinak), na zmianę. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Coco_Protein_i32357_d380x380.jpg Opis - 20g białka mleka - Bez glutenu i laktozy! - Woda kokosowa - doskonałe źródło potasu i magnezu - Słodzone stewią - Czysta masa mięśniowa, Nawodnienie, Regeneracja Coco Protein to pierwszy sportowy napój łączący białko i z wodę kokosową. Coco Protein został stworzony dla [...]

[...] dwoma rzeczami !!!! ;-D Mianowicie ... podczas przygotowań bardziej chcąc niż nie chcąc musiałam nauczyć się po pierwsze MAKIJAŻU scenicznego , po drugie napić sie czarnej bez substancji słodzącej KAWY .... @-| - co było oczywiście dla mnie dotychczas niewyobrażalnie ohydnie nie do przyjęcia !!!! O makijażu juz kiedys pisałam , że uczyłam sie [...]

[...] starcie , przez kilka lat TESTOWALAM na sobie rozne produkty, i wiem ze nie moge sobie pozwolic na wiele warzyw, kasz, i jakikolwiek nabial , w sumie tylko na te mleko niby bez laktozy jeszcze w miare dobrze reaguje, ale staram sie nie stosowac zbyt czesto . Wlasnie makaronu nie przetestowałam :-? hmmm nie wiem dlaczego %-) Czy ja wiem czy [...]

[...] wakacje i stwierdziłam, że dwa miesiące samowoli nikomu nie zaszkodzą.. A jednak, znowu wróciłam do swojej wagi, która się nie zmienia od dobrych 5 lat. Teraz od 7 miesięcy bez przerwy jestem na siłowni jakies 4-5 razy w tygodniu. Nogi się wysmuklają, mięśnie są bardziej widoczne, ramiona się kształtują, jakieś tam małe mięśnie na plecach też są [...]

[...] dzień...nie dość że w parcy cięzko to do tego kompletnie nie miałam ochoty na jedzenie...to co zjadlam zostało wmuszone po prostu... do picia: woda 1,5 l.....sok ananasowy bez cukry 100% owocu, 2 kawy z mlekiem bez laktozy warzywa: 4 pomidory , pół sałaty lodowej, papryka, groszek zielony Bialko rozrobione na wodzie... Muszę powiedzieć ze [...]

[...] czy węglowodany. I tutaj się pogubiłem, co przyjąć, dla jakiej masy. Wiem, że to tylko wyjściowe, ale mam spore wątpliwości. 3. Może powinienem w ogóle spróbować LC, bez żadnych węgli oprócz warzyw? Chociaż wydaje mi się to trochę irracjonalne w moim przypadku. Bardzo proszę o porady wszystkich, którzy potrafią pomóc. Zmieniony przez - [...]